Las 5 mejores básculas inteligentes del 2019

Pocas veces pensamos en nuestro estado de forma, solo nos alarmamos cuando cogemos 5 kilos. Una báscula inteligente nos ayudará a que eso no pase. Suena bien, ¿no?

1) Báscula inteligente de diagnóstico corporal Adoric

La báscula inteligente Adoric es una de las mejores básculas de baño en calidad-precio. Se sincroniza perfectamente con la aplicación Adoric Health y nos permite guardar datos ilimitados en ella (incluso de diferentes usuarios).  Asimismo, utiliza tecnología BIA e incluye un sensor de alta precisión (0.1kg/0.2lb). Calcula la grasa corporal, masa muscular, grasa visceral o densidad osea, entre muchas otras magnitudes. Otro de los puntos fuertes es el precio, ya que es una cantidad realmente asequible para introducirnos en este tipo de instrumentos inteligentes.

2) Báscula digital inteligente con Bluetooth Kamtron

La báscula de Kamtron es perfecta para gente deportista, puesto que funciona con la aplicación FeelFit y se puede sincronizar con muchas Apps de fitness como Google Fit, Fitbit o Apple Health. Por otro lado, gracias a la aplicación y al uso de tecnología BIA podemos llegar a medir hasta 11 condiciones físicas. Para finalizar, es posible crear objetivos a lo largo del tiempo y ésta nos marcará los pasos para llegar a ellos.

3) Báscula inteligente con wifi Nokia Body +

La báscula con conexión wifi Nokia Body + es increíble y si estamos buscando la báscula inteligente más precisa, ésta es una de ellas. Además de hacer un análisis completo de la composición corporal, este modelo hace un seguimiento de nuestra nutrición y controla la ingesta diaria de calorías. Funciona con la aplicación Health Mate y combina con multitud de Apps de salud, deporte o nutricción. Por último, destacar que funciona mediante wifi y, gracias a ello, ofrece prestaciones como ayudarnos a planificar nuestro entrenamiento o vestimenta en virtud de las previsiones metereológicas diarias.

4) Báscula inteligente para IOS y Android Hamswan

La báscula Hamswan es ideal para quienes vamos a obtener nuestro primer producto de este tipo, además si estamos buscando la mejor báscula inteligente barata, este modelo es una de ellas sin lugar a dudas. Asimismo, utiliza tecnología ITO e incorpora un sensor de alta precisión para que las magnitudes medidas sean de lo más exactas (0.1kg/0.2lb). La configuración es realmente sencilla, funciona a través de la aplicación New iWellness y mide 12 estadísticas de nuestro cuerpo.

5) Báscula corporal inteligente InnoBeta Fitfy

La bascula Innobeta Fitfy es una de las más fáciles de utilizar, se apaga y enciende automáticamente y funciona con la App Feelfit. Con muy buena precisión, mide hasta 13 indicadores de salud e incluye cuatro sensores para ello. Adicionalmente, este gadget presenta un diseño muy acoplador gracias a una delgada plataforma construida (compuesta de vidrio templado de alta resistencia). Por último, resaltar que las opiniones sobre este modelo son muy buenas.

¿Cómo funciona una báscula inteligente?

Probablemente, hemos oído de hablar de las «básculas wifi» o de las «básculas bluetooth». Una báscula inteligente («smart scale» en inglés) funciona a través de estas interfaces, por ello adopta esas acepciones en virtud de la interfaz utilizada.

Se trata de un producto inteligente que está ganando muchos adeptos y, gracias a ello, protagonismo en el sector de la inteligencia artificial donde destacan otros productos como los Smart Box para TV o los robots de cocina.

Cualquier báscula digital inteligente que funciona por wifi es más completa que una tradicional, puesto que mide mucho más que el peso. Este gadget genera distintos registros y estadísticas que seguiremos a través de nuestro terminal móvil o tablet desde una App compatible.

En cambio, una báscula digital que funcione por bluetooth hace lo mismo que la anterior. La desventaja es que nuestro smartphone o tablet tiene que estar relativamente cerca de donde se encuentre la máquina medidora y pierde funcionalidades como las previsiones metereológicas.

Báscula corporal inteligente Por último, algunos modelos son compatibles con muchos de los «fitness tracker» del mercado. Además, en la App se pueden ver los datos combinados de ambos dispositivos.

¿Qué funciones tiene una báscula digital inteligente?

Dependiendo de la calidad del modelo que elijamos tendrá unas u otras prestaciones, además de un mejor o peor rendimiento. Aparte de medir el peso, una báscula de baño inteligente bluetooth o wifi suele medir las siguientes magnitudes:

  • Comprueba el porcentaje de grasa corporal, porque el peso no lo es todo. Si tenemos sobrepeso, aquí encontramos la magnitud más trascendente de nuestro estado de salud.
  • Calcula el índice de músculo esquelético para evaluar nuestro trabajo con las pesas.
  • También nos va a indicar la cantidad de calorías que necesitamos al día, estimando cuál es el metabolismo basal de nuestro cuerpo.
  • Para los que tenemos claro cuál es nuestro porcentaje agua corporal adecuado, una báscula wifi o bluetooth nos indicará el que tenemos en ese momento.
  • Si alguno de nosotros sufre de la tensión, una báscula digital inteligente nos formulará cuál es nuestra presión arterial.
  • Asimismo, muchos modelos son capaces de medir la grasa visceral (se trata de una especie de tejido adiposo que se va acumulando en la zona abdominal y rodea los órganos internos).

En resumen, integran las funciones de las básculas de bioimpedancia y las mediciones se hacen a través de impulsos eléctricos. Para hacernos una idea visual veremos un vídeo de la báscula Wifi Withings:

Báscula inteligente (bioimpedancia) y embarazo

Si algún usuario es una mujer embarazada, desactivaremos la función de mediciones mediante impulsos eléctricos. Además, hay modelos que integran un modo de seguimiento del embarazo e interrumpen la bioimpedancia automáticamente. Las básculas inteligentes ayudan a las mujeres a recuperar el peso y la forma que éstas tenían antes de la gestación.

Las 10 básculas inteligentes más vendidas en Amazon

¿Qué báscula inteligente comprar en 2019?

Una báscula digital inteligente hace un seguimiento exhaustivo del nivel físico, de manera que podemos organizar con mayor precisión nuestro estado de forma. El modelo que pretendamos comprar tiene que ser acorde a nuestras pretensiones: si estamos ante nuestra primera adquisición, si somos deportistas profesionales, si simplemente nos queremos poner en forma, qué aplicación utilizan…

Gracias a una báscula wifi o bluetooth nos obligamos a seguir entrenando día a día. Todas las mañanas tendremos datos de nuestra salud física. Por consiguiente, va a ser más complicado dejarse a uno mismo.

Es un buen regalo navideño, puesto que es una época en la que nos pasamos con la comida y tenemos poca consideración con nuestro propio estado de forma. En enero, nos miramos al espejo y nos arrepentimos de los excesos. No obstante, una báscula bluetooth o wifi será de gran ayuda para recuperar rápidamente nuestro nivel físico.

No es necesario que compremos la mejor báscula inteligente del mercado, pero ¿Hay una mejor manera de introducirnos a la tecnología que ganando en salud?

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